Challenge Initiation
Une semaine pour mieux se connaître
Dates : 2 au 6 juin 2025
Ce challenge est une introduction douce à l’Ennéagramme. Pendant 5 jours, tu vas explorer tes trois centres d’intelligence : mental, émotionnel, et instinctif.
L’objectif ? Prendre conscience de ton fonctionnement naturel, comprendre ce qui guide tes décisions et tes émotions, et surtout, amorcer un travail plus profond avec l'Ennéagramme.
Qu’est-ce qu’EnneaConvergence et l’Ennéagramme ?
EnneaConvergence est une pratique de coaching et thérapie brève dédiée à l’exploration et à la transformation intérieure, où l’Ennéagramme joue un rôle central. L'Ennéagramme est un outil puissant de connaissance de soi, qui nous aide à mieux comprendre nos comportements, nos motivations profondes et nos mécanismes inconscients. Il se base sur 9 types de personnalités et 3 centres d’intelligence : mental, émotionnel et instinctif.
À travers l'Ennéagramme, EnneaConvergence t’accompagne à :
- Développer une compréhension profonde 🧠 de tes schémas personnels et énergétiques.
- Reprendre le contrôle 💫 de tes émotions, pensées et comportements pour vivre de manière plus alignée.
- Évoluer 🔄 en transformant des habitudes de fonctionnement qui ne te servent plus.
Ce challenge est donc une première étape pour découvrir ton fonctionnement naturel à travers les trois centres d’intelligence. C’est une invitation à amorcer un chemin plus profond de transformation, où tu pourras explorer et expérimenter qui tu es réellement.
Format
Chaque jour, tu recevras un mail pour prendre le café avec moi avec une vidéo explicative et un exercice pratique à réaliser pendant ta journée, en prenant le temps de t’observer.
🗓️ Jour 1 : Introduction + La Boussole Intérieure
🎥 Vidéo : Présentation générale du challenge et de l’objectif.
✍️ Exercice : Observer ton intuition pour identifier ton centre d’intelligence dominant (mental, émotionnel, instinctif).
🎯 Objectif : Prendre conscience de tes mécanismes naturels sans jugement.
🗓️ Jour 2 : Le Centre Mental
🎥 Vidéo : Découvre le centre mental, celui de la pensée, de la planification et de l’analyse.
✍️ Exercice : Observer ton mental : note quand tes pensées prennent le dessus sur ton ressenti ou tes actions.
🎯 Objectif : Identifier comment tes pensées influencent ton quotidien et si elles dominent.
🗓️ Jour 3 : Le Centre Émotionnel
🎥 Vidéo : Exploration du centre émotionnel, celui de la relation, des émotions et de l’empathie.
✍️ Exercice : Observer tes émotions : prends conscience de tes réactions émotionnelles et comment elles guident tes actions.
🎯 Objectif : Identifier si tu prends des décisions principalement en fonction de tes émotions et comment tu réagis aux émotions des autres.
🗓️ Jour 4 : Le Centre Instinctif
🎥 Vidéo : Comprendre le centre instinctif, celui qui réagit rapidement, qui gère ton énergie et ta sécurité.
✍️ Exercice : Observer ton corps et tes réactions instinctives : est-ce que tu prends des décisions sur un coup de tête ?
🎯 Objectif : Identifier si ton instinct guide souvent tes choix, et comment tu gères ton environnement.
🗓️ Jour 5 : Clôture + Test
🎥 Vidéo : Réflexion sur ce que tu as appris pendant la semaine et comment l’Ennéagramme peut aller plus loin.
✍️ Exercice : Faire le test des centres d’intelligence pour confirmer ton centre dominant.
🎯 Objectif : Continuer à s'observer, à investir en soit, continuer le chemin et avancer dans l'enneagramme.
🎁 BONUS SPÉCIAL POUR LES PARTICIPANTS
Prêt(e) à commencer ce voyage intérieur ?
On se retrouve le 2 juin pour le premier café du morning challenge ! ☕
Chaque matin, tu recevras :
Une vidéo courte & guidée
Un exercice d’observation intérieure
Et un moment doux juste pour toi 💫
Enneaconvergence respecte la loi belge du 30.07.2028 relative à la protection des personnes physiques à l'égard des traitements de données à caractère personnel.